Аппаратный пилатес — это направление тренировок, основанное на работе со специальными тренажёрами, разработанными по принципам Джозефа Пилатеса. В отличие от мат-пилатеса, аппаратный формат используе..

Профессиональная студия пилатеса начинается не с количества тренажёров и даже не с брендов, а со стандартов оборудования, на котором тренеры и клиенты работают каждый день. Именно соответствие этим с..

Если реформер — это сердце студии пилатеса, то система пружин — её нервная система. Именно пружины создают контролируемое сопротивление, нагрузку и обратную связь, которые делают пилатес уникальным с..

Реабилитационный пилатес — одно из самых стабильных и перспективных направлений в современных студиях движения. Он объединяет принципы безопасной тренировки, контроля движения и индивидуального подхо..

Формат занятий в студии пилатеса напрямую влияет на выбор оборудования, финансовую модель и скорость окупаемости бизнеса. Групповые и индивидуальные тренировки имеют разную экономику, разные требован..